صان دانس ميلاتونين 5 ماجم -60 علكة

صندانس ميلاتونين 5 مجم

الميلاتونين هو هرمون ينتجه جسمنا بشكل طبيعي كاستجابة للظلام وللتحضير للنوم. يمكن أن تساعد هذه العلكة اللذيذة بنكهة التوت المختلطة في علاج الأرق العرضي وتساعد في إضافة المزيد من النوم الحلو إلى راحتك.

• مساعدة على النوم للأرق العرضي
• علكة نباتية لذيذة
• نكهة التوت المختلطة الطبيعية

:

1. تحسين جودة النوم:
تساعد مكملات الميلاتونين على تحسين جودة النوم من خلال تنظيم الساعة الداخلية لجسمك، مما يجعل النوم أسهل والبقاء نائمًا.
2. يساعد في علاج الأرق:
يستخدم عادة لعلاج الأرق عن طريق تقليل الوقت المستغرق للنوم وزيادة مدة النوم المريح.
3. ينظم الإيقاع اليومي:
يمكن أن يساعد الميلاتونين في إعادة ضبط الإيقاع اليومي، وخاصة للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في دورات النوم بسبب العمل بنظام المناوبات أو اختلاف التوقيت أو الجداول الزمنية غير المنتظمة.
4. يخفف من أعراض اختلاف التوقيت:
الميلاتونين فعال في تقليل أعراض اختلاف التوقيت من خلال مساعدة الجسم على التكيف مع المناطق الزمنية الجديدة بشكل أسرع، وتعزيز النوم المريح أثناء السفر.
5. يدعم صحة العين:
يحتوي الميلاتونين على خصائص مضادة للأكسدة يمكن أن تساعد في حماية العينين من الأضرار المرتبطة بالعمر والحالات مثل الجلوكوما.
6. يعزز وظائف المناعة:
من خلال تنظيم أنماط النوم، يساعد الميلاتونين على تقوية جهاز المناعة، حيث أن النوم الجيد ضروري لآليات الدفاع في الجسم.
7. يقلل من أعراض الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD):
قد يساعد الميلاتونين في تخفيف الاضطراب العاطفي الموسمي من خلال تنظيم دورات النوم والمزاج، والتي غالبًا ما تتعطل لدى الأشخاص المصابين بهذه الحالة.
8. قد يحسن الصحة العقلية:
تشير بعض الدراسات إلى أن الميلاتونين يمكن أن يساعد في تقليل أعراض القلق والاكتئاب، خاصةً عندما ترتبط هذه الحالات باضطرابات النوم.
9. يدعم صحة القلب:
قد تساعد خصائص الميلاتونين المضادة للأكسدة في تحسين صحة القلب عن طريق تقليل الإجهاد التأكسدي والالتهاب، مما قد يكون مفيدًا لصحة القلب والأوعية الدموية.
10. يقلل من أعراض طنين الأذن:
بالنسبة للأفراد الذين يعانون من طنين الأذن، فقد ثبت أن الميلاتونين يقلل من شدة الأعراض، خاصةً عندما تكون مرتبطة باضطرابات النوم.

ميلاتونين